Barebells proteinbar-overtrekk
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Barebells proteinbar-overtrekk har en glykemisk indeks på 55, høyere enn ren Høyproteinbar (45).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Med en betydelig lavere GL på 4 sammenlignet med 25, gir dette en tilfredsstillende søt godbit med mye mindre påvirkning på blodsukkeret.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2.9 per 100 g Kakaonibs gir en dyp sjokoladesmak med en minimal GL på 1, noe som gjør dem til et utmerket lav-glykemisk alternativ når du er fysen på noe søtt.
Kakaonibs - GL 3 per 100 g Ved å bruke mandelmel holdes GL på 3, noe som gir en mye jevnere energifrigjøring enn det originale proteinbar-trekket.
Kanelboller laget med mandelmel, egg og en lav-GI søtning
Varianter av Høyproteinbar
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Høyproteinbar - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerke: adonis
Keto proteinbar - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
Høyproteinbrød - GI 25 · GL 8 per 100 g merke: iqbarwild blueberry
IQBAR Villblåbær Proteinbar - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
Sjokolademyntebit - GI 30 · GL 9 per 100 g merke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g hazelnutchocolate
Hasselnøtt sjokolade proteinbar - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Barebells proteinbar-overtrekk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 25 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 22 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 32 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 14 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Gir en liten mengde protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultra-prosessert ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Barebells proteinbar-overtrekk?
Barebells proteinbar-overtrekk har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er Barebells proteinbar-overtrekk bra for folk med insulinresistens?
Barebells proteinbar-overtrekk har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvilken variant av Høyproteinbar har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Høyproteinbar i denne databasen har Keto proteinbar lavest glykemisk belastning (3.6 per 100 g).
Sjekk Barebells proteinbar-overtrekk i Logi-appen, med din porsjon.
