baby røde poteter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
baby røde poteter har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer baby røde poteter blant de høyeste i glykemisk indeks.
baby røde poteter kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt bearbeidingsnivå
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Gir fiber
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 16g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.07g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til baby røde poteter?
baby røde poteter har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er baby røde poteter bra for folk med insulinresistens?
baby røde poteter har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker baby røde poteter blodsukker?
baby røde poteter har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →