Mustard kisar batu
Indeks glisemik belum diukur
- Rendah kalori
- Tinggi natrium
Mustard kisar batu belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 5.8 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 23 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g It eliminates excess sodium and additives while retaining flavor.
mustard siap sedia (tiada gula tambahan, rendah garam) - GL 2 setiap 100 g It is lower in sodium, higher in protein, and contains probiotics beneficial for metabolic health.
Yogurt Greek tanpa lemak dengan herba segar, jus lemon, dan lada - GL 1 setiap 100 g It is rich in healthy fats, fiber, and has no added sodium or sugars.
Avokado lecek dengan jus limau dan bawang putih
Bentuk Mustard klasik
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g
Mustard klasik - Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyitGI 10 · GL 1 setiap 100 g turmeric
- Mustard dengan cuka epal dan herba ProvenceGI 25 · GL 1 setiap 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g stone ground
Mustard biji kasar - GI 35 · GL 2 setiap 100 g whole
Mustard biji penuh - Mustard bijirin penuh dengan herba segarGI 35 · GL 2 setiap 100 g with herbs
- Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herbaGI 30 · GL 2 setiap 100 g smoked paprika
- +9 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mustard kisar batu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 66 kcal |
| Karbohidrat | 5.8 g |
| Gula (jumlah) | 0.9 g |
| Semula jadi | 0.9 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 4.4 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi serat
- Tinggi natrium
- Perencah diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mustard kisar batu?
Indeks glisemik bagi Mustard kisar batu belum diukur. Ia mengandungi 5.8 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Mustard kisar batu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Mustard kisar batu belum diukur. Dengan 5.8 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Mustard klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Mustard klasik dalam pangkalan data ini, Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyit mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Mustard kisar batu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
