Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herba
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herba mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herba berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herba adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan gula yang rendah
- ✓ Sumber serat dan protein tumbuhan
- ✗ Kandungan natrium yang tinggi
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 1g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 7g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 6g |
| Natrium | 1200mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herba?
Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herba mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herba mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herba mempengaruhi gula darah?
Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herba mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →