Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyit
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Rempah anti-radang
- Kandungan natrium tinggi
Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyit mempunyai indeks glisemik 10, lebih rendah daripada Mustard klasik biasa (35).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Mustard klasik
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g
Mustard klasik - Mustard dengan cuka epal dan herba ProvenceGI 25 · GL 1 setiap 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g stone ground
Mustard biji kasar - GI 35 · GL 2 setiap 100 g whole
Mustard biji penuh - Mustard bijirin penuh dengan herba segarGI 35 · GL 2 setiap 100 g with herbs
- Mustard bijirin penuh dengan paprika salai dan herbaGI 30 · GL 2 setiap 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g yellow
mustard kuning - +9 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyit ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rempah anti-radang
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi serat
- Kandungan natrium tinggi
- Rendah protein
- Lemak sihat yang minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyit?
Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyit mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyit mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Mustard klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyit mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Mustard klasik dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Campuran serbuk sawi, cuka epal, dan kunyit dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
