겨자 없는 식품

10,772개 식품

겨자(씨앗, 분말, 완제품 등)가 없는 식품. 겨자는 드레싱, 마리네이드, 가공육에 흔히 사용됨. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

바나나 페퍼 100 g당 GL 1 9.5/10 바닐라 자일리톨 코티지 치즈 100 g당 GL 1 8/10 바닐라와 몽크프루트 감미료가 들어간 코코넛 크림 100 g당 GL 1 5/10 바닐라와 몽크프루트 감미료가 들어간 코티지 치즈와 마스카포네 혼합물 100 g당 GL 1 6/10 바리스타용 아몬드 밀크 100 g당 GL 1 6/10 바바 가누쉬 100 g당 GL 1 8/10 바질 두부 100 g당 GL 1 8/10 바질, 파슬리, 레몬즙을 넣은 깍둑썰기 신선한 토마토 100 g당 GL 1 9/10 바투아 잎 100 g당 GL 1 10/10 발사믹 식초 100 g당 GL 1 6/10 발사믹 식초 샐러드 100 g당 GL 1 9/10 발아 대두 100 g당 GL 1 9/10 발효 고추장 100 g당 GL 1 8/10 발효 배추 100 g당 GL 1 8/10 발효 비트 음료 100 g당 GL 1 8/10 발효 식물 음료 100 g당 GL 1 8/10 발효 채소 100 g당 GL 1 8/10 발효 채소(무염) 100 g당 GL 1 10/10 발효 템페 100 g당 GL 1 8/10 방목 닭가슴살, 볶은 케일, 슬라이스 아보카도 100 g당 GL 1 9/10 방울토마토 튀김 100 g당 GL 1 9/10 배추김치 100 g당 GL 1 7/10 백년초 추출물 100 g당 GL 1 8/10 버건디 버섯 100 g당 GL 1 6/10 버섯 100 g당 GL 1 9/10 버섯 그레이비 100 g당 GL 1 8/10 버섯 꼬치 100 g당 GL 1 9/10 버섯 다짐육 100 g당 GL 1 9/10 버섯 마리네이드 100 g당 GL 1 6/10 버섯 사냥감 고기 파테 100 g당 GL 1 5/10 버섯 소스 100 g당 GL 1 5/10 버섯 소스(수제, 저염) 100 g당 GL 1 7/10 버섯 양파 소스 (밀가루 없음) 100 g당 GL 1 9/10 버섯 오믈렛 100 g당 GL 1 7/10 버섯 육수 100 g당 GL 1 9/10 버섯 페스토 100 g당 GL 1 6/10 버섯 허브 소스 100 g당 GL 1 9/10 버섯과 베이컨을 곁들인 사워크라우트 100 g당 GL 1 6/10 버섯과 아보카도가 들어간 오믈렛 100 g당 GL 1 8/10 버섯과 올리브유로 볶은 그린빈 100 g당 GL 1 9/10 버섯과 향신료를 곁들인 두부조림 100 g당 GL 1 8/10 베르주 100 g당 GL 1 9/10 베이비 시금치와 으깬 호두, 발사믹 식초 100 g당 GL 1 9/10 베이비 케일 100 g당 GL 1 10/10 볏짚버섯 100 g당 GL 1 9/10 병오이 100 g당 GL 1 10/10 보라색 강낭콩 100 g당 GL 1 10/10 보라색 브로콜리 100 g당 GL 1 10/10 보리차 100 g당 GL 1 7/10 보리커피 100 g당 GL 1 8/10 볶은 고추 100 g당 GL 1 7/10 볶은 사우어크라우트 100 g당 GL 1 7.5/10 볶은 소금 호박씨 100 g당 GL 1 6/10 볶은 잎채소 100 g당 GL 1 8/10 볶은 채소 (시금치 또는 근대) 100 g당 GL 1 9/10 볶은 치커리 뿌리 음료 100 g당 GL 1 8/10 볶은 파 100 g당 GL 1 9/10 볶음 버섯과 숙주 100 g당 GL 1 8/10 볼빅 레몬 라임 100 g당 GL 1 4/10 봄 채소 100 g당 GL 1 9/10 봄철 샐러드 100 g당 GL 1 9.5/10 부다페스트 샐러드 100 g당 GL 1 4/10 부드러운 체리 무스 100 g당 GL 1 8/10 부추 100 g당 GL 1 9/10 부추 소스 100 g당 GL 1 6.5/10 부추 싹 100 g당 GL 1 10/10 북어국 100 g당 GL 1 8/10 붉은 벨기에 엔디브 100 g당 GL 1 10/10 브라우니 바 100 g당 GL 1 6/10 브로콜리 강황 프리타타 100 g당 GL 1 8/10 브로콜리 달걀 볶음 100 g당 GL 1 8/10 브로콜리 라베 볶음 100 g당 GL 1 9/10 브로콜리 샐러드 100 g당 GL 1 9/10 브로콜리 슬로우 100 g당 GL 1 9/10 브로콜리 시금치 믹스 100 g당 GL 1 9/10 브로콜리 연한 간장 소스 100 g당 GL 1 9/10 브로콜리니 100 g당 GL 1 10/10 브로콜리니 100 g당 GL 1 10/10 브로콜리와 그린빈 100 g당 GL 1 10/10 브로콜리와 콜리플라워(생, 혼합) 100 g당 GL 1 10/10 블랙 라임 100 g당 GL 1 9.5/10 블랙 케일 100 g당 GL 1 10/10 블랙초크베리 100 g당 GL 1 10/10 블랙커런트 에리트리톨 무스 100 g당 GL 1 8/10 블렌디드 실켄 두부 100 g당 GL 1 8/10 비건 김치 100 g당 GL 1 8/10 비건 참치 통조림 100 g당 GL 1 4/10 비건 케피어 100 g당 GL 1 8/10 비건 햄프씨드 페스토 100 g당 GL 1 8/10 비건 호박씨 치즈 100 g당 GL 1 5/10 비름나물 100 g당 GL 1 10/10 비리아 소고기 100 g당 GL 1 7/10 비전분 채소 믹스 100 g당 GL 1 10/10 비전분 채소 주스(오이, 셀러리, 시금치), 무가당 100 g당 GL 1 7/10 비트 새싹 100 g당 GL 1 10/10 비트 잎 100 g당 GL 1 10/10 비트 잎 100 g당 GL 1 9/10 비트루트 크바스 100 g당 GL 1 9/10 비트잎 100 g당 GL 1 9/10 비프 저키 100 g당 GL 1 4/10
Food diary cheat sheet

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