생선 없는 식품

6,453개 식품

생선 또는 유래 성분(어간장, 어유 등)이 없는 식품. 갑각류, 연체동물은 별도 알레르기군으로 분류. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

카사레체 파스타 100 g당 GL 40 4.5/10 타이거 바게트 100 g당 GL 40 4/10 통밀 그레이엄 크래커 부스러기, 감미료 감소 100 g당 GL 40 6/10 파리지앵 롤빵 100 g당 GL 40 3/10 퍼프 옥수수 100 g당 GL 40 4.5/10 포즈난 롤 100 g당 GL 40 3/10 건조 과일 100 g당 GL 41 4/10 구운 통곡물 토르티야 스트립 100 g당 GL 41 6.5/10 당밀 100 g당 GL 41 2/10 대추가루 100 g당 GL 41 3/10 땅콩버터 옥수수 퍼프 100 g당 GL 41 3/10 미니 도넛 (장미맛) 100 g당 GL 41 2.5/10 별 모양 파스타 100 g당 GL 41 4/10 별 파스타 100 g당 GL 41 5.5/10 시나몬 브레드 100 g당 GL 41 3/10 작은 파스타 100 g당 GL 41 5/10 참깨볼 100 g당 GL 41 2/10 치즈잇 크래커 100 g당 GL 41 2/10 카라멜 색소 100 g당 GL 41 1/10 쿠나파 반죽 100 g당 GL 41 2.5/10 퀴노아 웨이퍼 100 g당 GL 41 6/10 타르트 도우 100 g당 GL 41 4/10 탈리아텔레 파스타 100 g당 GL 41 4/10 터키 빵 100 g당 GL 41 4/10 파네토네 100 g당 GL 41 2/10 팝콘 커널 100 g당 GL 41 7/10 하와이안 롤 100 g당 GL 41 3/10 적미 100 g당 GL 41.8 6/10 건조 블루베리 100 g당 GL 42 4/10 견과류와 건과일 비스코티 100 g당 GL 42 3/10 과일 보존 충전물 100 g당 GL 42 2/10 과일 주스 농축액 100 g당 GL 42 2/10 구운 여우넛 100 g당 GL 42 6/10 도우 컨디셔너 100 g당 GL 42 2/10 딸기잼 100 g당 GL 42 2/10 레몬 쇼트브레드 쿠키 100 g당 GL 42 2/10 레와리 100 g당 GL 42 2/10 마늘 크루통 100 g당 GL 42 3/10 마멀레이드 100 g당 GL 42 2/10 메스 100 g당 GL 42 2/10 민스미트 100 g당 GL 42 2/10 밀 와플 100 g당 GL 42 2/10 밀 피자 도우 100 g당 GL 42 3/10 바닐라 컵케이크 100 g당 GL 42 2/10 바삭한 베이컨 100 g당 GL 42 2/10 버터 쿠키 100 g당 GL 42 2.5/10 복숭아 잼 100 g당 GL 42 2/10 볶은 연꽃씨 100 g당 GL 42 7/10 비스킷 베이스 100 g당 GL 42 2/10 사과 주스 농축액 100 g당 GL 42 1/10 사워 크림 어니언 시즈닝 100 g당 GL 42 2/10 살구잼 100 g당 GL 42 2/10 슈트루델 반죽 100 g당 GL 42 3.5/10 스펠트 밀가루 630형 100 g당 GL 42 5/10 시나몬 롤 반죽 100 g당 GL 42 2/10 식초 가루 100 g당 GL 42 2/10 씨솔트 캐러멜 100 g당 GL 42 1.5/10 아몬드 비스코티 100 g당 GL 42 3/10 오르조 쌀 100 g당 GL 42 4/10 잼 100 g당 GL 42 2/10 잼 필링 100 g당 GL 42 2/10 저가공 통곡물 현미 시리얼 100 g당 GL 42 6/10 젤리 100 g당 GL 42 1/10 체리 보존식 100 g당 GL 42 3/10 체리 주스 농축액 100 g당 GL 42 2/10 초콜릿 100 g당 GL 42 2/10 초콜릿 글레이즈 100 g당 GL 42 2/10 초콜릿 비스킷 100 g당 GL 42 2/10 초콜릿 필링 100 g당 GL 42 2/10 캐드버리 핑거스 100 g당 GL 42 1/10 코코넛 비스킷 100 g당 GL 42 2/10 쿨리치 100 g당 GL 42 3/10 크랜베리 잼 100 g당 GL 42 1/10 크루통이 들어간 인스턴트 완두콩 수프 100 g당 GL 42 3/10 크리스마스 스위트 브레드 100 g당 GL 42 2/10 클래식 과일잼 100 g당 GL 42 2/10 테프 가루 100 g당 GL 42 7/10 토마토 바질 멀티그레인 칩 100 g당 GL 42 3.5/10 통곡물 토스트 (참깨 및 치아씨드 포함) 100 g당 GL 42 4/10 통밀 시리얼 필로우 100 g당 GL 42 6/10 통밀 피트니스 시리얼 100 g당 GL 42 3/10 파이 100 g당 GL 42 2/10 포장 스낵바 100 g당 GL 42 2.5/10 프로스팅 브라우니 100 g당 GL 42 1.5/10 할라피뇨 잼 100 g당 GL 42 1/10 호밀 크리스프브레드 100 g당 GL 42 5.5/10 훈제 파프리카 옥수수빵 크루통 100 g당 GL 42 3/10 다크 라이 크리스프브레드 100 g당 GL 42.2 7/10 건포도 필링 100 g당 GL 42.3 3.5/10 생 팝콘 옥수수 100 g당 GL 42.9 6/10 에어팝콘 100 g당 GL 42.9 6/10 곡물 100 g당 GL 43 5.5/10 바게트 롤 100 g당 GL 43 2/10 석류 주스 농축액 100 g당 GL 43 2/10 즉석 귀리 100 g당 GL 43 5/10 트로피에 파스타 100 g당 GL 43 5/10 포도 젤리 100 g당 GL 43 2/10 건조 망고 100 g당 GL 44 3/10 다크 초콜릿 진저브레드 스타 100 g당 GL 44 2.5/10 마누카 꿀 100 g당 GL 44 2/10
Food diary cheat sheet

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