ミックス粉パンのスライス

GI 65 · 中GL 31 / 100g4/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 31

Logiスコア 4/10

ミックス粉パンのスライスの血糖指数は65で、通常の食パン（75）より低いです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ミックス粉パンのスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

240

カロリー

47 g

炭水化物

8 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

ミックス粉パンのスライスの血糖指数は何ですか？

ミックス粉パンのスライスの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は31です。

ミックス粉パンのスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ミックス粉パンのスライスは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は全粒ライ麦クリスプブレッドです。

食パンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の食パンの中で、ケトパンが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.2）。

Logiアプリでミックス粉パンのスライスをポーションとともに確認。