Putka ProBody ブレッド

GI 35 · 低GL 5 / 100g7/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 7/10
  • 非常に高い食物繊維含有量
  • 中程度のナトリウム含有量

Putka ProBody ブレッドの血糖指数は35で、通常の食パン(75)より低いです。

2026/04/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

食パンの種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

Putka ProBody ブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

210
カロリー
13 g
炭水化物
18 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
カロリー210 kcal
炭水化物13 g
糖質(合計)1.5 g
天然1.5 g
添加0 g
食物繊維13 g
水溶性3.9 g
不溶性9.1 g
タンパク質18 g
脂質7 g
飽和脂肪酸1 g
不飽和脂肪酸6 g
ナトリウム400 mg

加工度

65%
高加工
このスコアの理由
  • 非常に高い食物繊維含有量
  • 高いタンパク質含有量
  • 低いグリセミック負荷
  • 中程度のナトリウム含有量
  • 加工穀物製品
  • 添加された種子とタンパク質分離物を含む

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

Putka ProBody ブレッドの血糖指数は何ですか?

Putka ProBody ブレッドの血糖指数は35(低)、100gあたり血糖負荷は5です。

Putka ProBody ブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

Putka ProBody ブレッドは低血糖指数(35)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

食パンの中で最も血糖負荷が低い形態は?

このデータベース内の食パンの中で、ケトパンが最も血糖負荷が低いです(100gあたり1.2)。

LogiアプリでPutka ProBody ブレッドをポーションとともに確認。

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