アニ・レヴァンドフスカのパン
GI 45 · 低
GL 14 · 中
Score 7/10
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アニ・レヴァンドフスカのパンの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は14で、血糖への中程度の影響があります。
同じgrainsと比較すると、アニ・レヴァンドフスカのパンの血糖指数は最も低い部類です。
アニ・レヴァンドフスカのパンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 14
中 GL
血糖への中程度の影響
230
カロリー
32g
炭水化物
8g
タンパク質
7g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック指数
- ✓ 高繊維含有量
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 平均的なグリセミック負荷
- ✗ 比較的高い炭水化物含有量
- ✗ 高ナトリウム含有量
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 230 kcal |
| 炭水化物 | 32g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 8g |
| 脂質 | 7g |
| 飽和脂肪酸 | 1g |
| 不飽和脂肪酸 | 6g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
アニ・レヴァンドフスカのパンの血糖指数は何ですか？
アニ・レヴァンドフスカのパンの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は14で、血糖への中程度の影響があります。
アニ・レヴァンドフスカのパンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アニ・レヴァンドフスカのパンは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アニ・レヴァンドフスカのパンは血糖値にどのような影響を与えますか？
アニ・レヴァンドフスカのパンの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。
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