アニ・レヴァンドフスカのパン

GI 45 · 低GL 4.2 / 枚7/10

低GI

45 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 4.2 · 100gあたりGL 14

Logiスコア 7/10

アニ・レヴァンドフスカのパンの血糖指数は45で、通常の食パン（75）より低いです。標準的な枚（30g）で血糖負荷は4.2増加します。

2026/02/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アニ・レヴァンドフスカのパンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

230

カロリー

32 g

炭水化物

8 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

アニ・レヴァンドフスカのパンの血糖指数は何ですか？

アニ・レヴァンドフスカのパンの血糖指数は45（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は4.2、100gあたりは14です。

アニ・レヴァンドフスカのパンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アニ・レヴァンドフスカのパンは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

食パンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の食パンの中で、ケトパンが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.2）。

Logiアプリでアニ・レヴァンドフスカのパンをポーションとともに確認。