麦芽小麦粉

GI 65 · 中GL 46 / 100g3/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 46

Logiスコア 3/10

麦芽小麦粉の血糖指数は65で、通常の小麦粉（75）より低いです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

麦芽小麦粉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

70 g

炭水化物

11 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

45%

中程度

このスコアの理由

麦芽小麦粉の血糖指数は何ですか？

麦芽小麦粉の血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は46です。

麦芽小麦粉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

麦芽小麦粉は中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンドパウダーです。

小麦粉の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の小麦粉の中で、全粒粉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり37）。

Logiアプリで麦芽小麦粉をポーションとともに確認。