pangsit panggang isi sayur dan lentil
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
pangsit panggang isi sayur dan lentil memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, pangsit panggang isi sayur dan lentil berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
pangsit panggang isi sayur dan lentil cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 3.3g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pangsit panggang isi sayur dan lentil?
pangsit panggang isi sayur dan lentil memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah pangsit panggang isi sayur dan lentil cocok untuk penderita resistensi insulin?
pangsit panggang isi sayur dan lentil memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana pangsit panggang isi sayur dan lentil mempengaruhi gula darah?
pangsit panggang isi sayur dan lentil memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →