Diófélék
227 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Pörkölt rókadió Közepes GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Almond oil Nincs glikémiás index — 6/10 
cukormentes fekete szezámmagpor Nincs glikémiás index — 8/10 
Cukormentes tahini Nincs glikémiás index — 7.5/10 cukrozatlan kókuszreszelék Nincs glikémiás index — 6/10 Dió só Nincs glikémiás index — 6/10 
Dióolaj Nincs glikémiás index — 7/10 
Dióvaj Nincs glikémiás index — 8/10 
Egész lenmag Nincs glikémiás index — 9/10 főtt sárgabarackmag Nincs glikémiás index — 5/10 
Hántolt kendermag Nincs glikémiás index — 8/10 Hántolt kendermag Nincs glikémiás index — 9/10 Kender tofu Nincs glikémiás index — 8/10 
Kókuszvaj Nincs glikémiás index — 7/10 
Krémes mogyoróvaj bevonat (cukormentes, hozzáadott cukor nélkül) Nincs glikémiás index — 8/10 makadámdió-olaj Nincs glikémiás index — 6/10 
mákmag Nincs glikémiás index — 8/10 
Mandula kivonat Nincs glikémiás index — 6/10 Pili dió Nincs glikémiás index — 8/10 Pirított hántolt kendermag Nincs glikémiás index — 8/10 Pörkölt mogyoróolaj Nincs glikémiás index — 6/10 
Pörkölt szezám- és lenmagkeverék Nincs glikémiás index — 8/10 
Pörkölt tök- és napraforgómag keverék Nincs glikémiás index — 7.5/10 
Tahini fokhagymás szósz Nincs glikémiás index — 7/10 Tál reszelt, cukrozatlan kókuszból és kókuszolajból Nincs glikémiás index — 6/10 Természetes mandulavaj citromhéjjal és citromolajjal Nincs glikémiás index — 7.5/10 
tökmagfehérje por Nincs glikémiás index — 7/10 
