tej-mentes élelmiszerek

8931 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tej vagy tejből származó összetevő feltüntetve: nincs sajt, vaj, joghurt, tejszín vagy savó. A lista növényi ételeket, húst, halat, tojást és tejmentes alternatívákat tartalmaz. Csomagolt termékekben nyomokban előfordulhat — ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Maláta ízesítő GL 89 / 100 g 1/10 fehér tabletta GL 92 / 100 g 1/10 Glükózpor GL 92 / 100 g 1/10 Ehető csillámpor GL 93 / 100 g 1/10 Glükóz tabletta gyümölcsös ízű GL 95 / 100 g 1/10 porcukor GL 95 / 100 g 1/10 Maltodextrin GL 99 / 100 g 1/10 Szénhidrátok GL 100 / 100 g 1/10 fattyúmakréla — 9/10 30%-kal csökkentett zsírtartalmú szalámi — 4/10 5-htp kiegészítő — 2/10 80% sovány darált marhahús — 5/10 A-vitamin — 9/10 Aceszulfám-kálium — 3/10 Acidophilus kapszula — 7/10 Adana kebab — 6/10 adipinsav — 1/10 adobo csirke — 7/10 Aioli — 3/10 Air fryerben sült sertésoldalas — 4/10 Akácrost — 9.5/10 Akasztott steak — 8/10 Aktív szén — 1/10 Alacsony nátriumtartalmú bacon — 4/10 Alacsony nátriumtartalmú halszósz — 4/10 Alacsony nátriumtartalmú kelesztőszer — 4/10 Alacsony nátriumtartalmú marhacsonthúsleves — 8/10 Alaszka tőkehal filé — 9/10 Alaszkai tőkehal ikra — 6/10 Albacore Tuna — 9/10 Algazs olaj — 7/10 Alkáli víz — 3/10 Alkohol — 2/10 Alkohol — 1/10 Alkohol — 2/10 Alkohol (etanol) — 1/10 alkoholmentes gin — 6/10 Állati eredetű fehérjepor — 8/10 Állati zsír — 3/10 Allulóz — 2/10 Allulóz — 7/10 Allulóz máz — 7/10 Alluravörös AC — 1/10 Almaborecet — 8/10 Almacetetes víz ánizzsal — 9/10 almaecet — 7/10 Almaecet — 8/10 Almaecet fűszerekkel és gyógynövényekkel — 9/10 Almaecet vízzel hígítva — 9/10 Almaecetes pác — 9/10 Almasav — 5/10 Almond oil — 6/10 Amerikai olalszájú hal — 9/10 Aminosav keverék — 6/10 Aminosav-kiegészítő — 6/10 Ammónium-karbonátok — 8/10 Amurfilé — 9/10 Ancsovics — 6/10 Ancsovics — 6/10 Angolna — 8/10 Ánizstea — 10/10 Annatto (achiote) magvak — 8/10 Annatto szín — 9/10 Antesite koncentrátum — 6/10 Antioxidáns (300) — 2/10 antipasto nyárs — 5/10 Antocianinok — 8/10 Apenta cukormentes meggyízű üdítőital — 2/10 Aquafaba — 7/10 Aquafaba hab — 8/10 Arab gumi — 9/10 Aranydurbincs — 9/10 aranydurbincsfilé — 9/10 Aromák (természetes és mesterséges) — 3/10 Ásványi anyagok (magnézium, kálium) — 10/10 Ásványi fekete só — 4/10 Ásványi keverék — 3/10 Ásványvíz — 10/10 Ásványvíz — 10/10 aszalt olívabogyó — 5/10 Aszkorbinsav — 6/10 Aszpartám — 4/10 Asztali só — 2/10 atlanti hering — 8/10 Atlanti hering — 9/10 Atlanti makréla — 9/10 Atlanti tőkehal — 9/10 Avokádólevél-tea — 10/10 Avokádóolaj majonéz — 4/10 Avokádóolajos balzsamecetes öntet — 7/10 B-vitamin kiegészítő — 4/10 B-vitamin komplex kiegészítő — 7/10 B-vitamin komplex kiegészítő (B3, B5, B6, B12) — 6/10 B1-vitamin — 9/10 B12-vitamin-kiegészítő — 8/10 B5-vitamin — 9/10 B6-vitamin kiegészítő — 6/10 babérlevél — 9/10 Bacardi Black Rum — 1/10 Bacardi rum — 2/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.