Légumes

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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Ciboulette — 9/10 Coriandre — 10/10 Cresson de fontaine — 10/10 Farine de konjac — 8/10 Feuille de bananier — 10/10 Feuilles de konjac — 10/10 feuilles de menthe séchées — 10/10 Feuilles de romarin séchées — 8/10 fibre végétale — 10/10 Flocons d'algues séchées moulues — 8/10 Marjolaine — 8/10 Marjolaine séchée — 8/10 Mélange d'épices poivre et ail — 9/10 Menthe poivrée — 9/10 Menthe séchée — 8/10 Menthe verte — 10/10 nouilles de konjac — 9/10 Nouilles de konjac — 7/10 Nouilles de shirataki — 9/10 Nouilles de varech — 7/10 Origan séché — 9/10 Paprika fumé en poudre — 7/10 Pâte de racine de curcuma fraîche à l'huile de coco vierge pressée à froid — 7/10 Poivre vert en saumure — 6/10 Protéine de pomme de terre — 6/10 Sauce chimichurri — 8/10 Thym séché — 9/10 Truffe blanche — 10/10
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