Kabute

GI 10 · MababaGL 1 / 100 g10/10

Mababa ang GI

10 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 10/10

Mababa ang calorie density
Mababa ang taba

Ang Kabute ay may glycemic index na 10, kapareho ng karaniwang Puting button mushroom (10).

In-update noong Hul 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Puting button mushroom

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Kabute ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

3.3 g

Carbohydrates

3.1 g

Protina

0.3 g

Taba

bawat 100g

Calories	22 kcal
Carbohydrates	3.3 g
Asukal (kabuuan)	1.7 g
Natural	1.7 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	3.1 g
Taba	0.3 g
Saturated	0.05 g
Unsaturated	0.25 g
Sodium	5 mg

Antas ng pagproseso

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mababa ang calorie density
Mayaman sa micronutrients
Mababa ang glycemic impact
Mababa ang taba
Mababa ang energy density

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Kabute?

Ang Kabute ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Kabute para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Kabute ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Puting button mushroom ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Puting button mushroom sa database na ito, ang inihaw na kabute ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).

Suriin ang Kabute sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.