Tölkitetyt kirsikat
Keskitasoinen GI
GL 52 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 13 / 100 g
- Vähärasvainen ja vähäsuolainen
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
Tölkitetyt kirsikat glykeeminen indeksi on 60, korkeampi kuin tavallisella Kirsikat (22). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 52.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Kirsikat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tölkitetyt kirsikat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| Sokerit (yhteensä) | 19 g |
| Luonnolliset | 9 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen ja vähäsuolainen
- Hyvä vesipitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Huomattava lisätyn sokerin määrä
- Alhainen kuitu-sokeri-suhde
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tölkitetyt kirsikat glykeminen indeksi?
Tölkitetyt kirsikat glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 52; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 13.
Sopiiko Tölkitetyt kirsikat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tölkitetyt kirsikat glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Metsämustikat.
Millä Kirsikat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kirsikat muodoista Hapankirsikat sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).
Katso Tölkitetyt kirsikat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
