Proteiinipitoinen kaura-hunajagranola
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Proteiinipitoinen kaura-hunajagranola glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 40 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Proteiinipitoinen kaura-hunajagranola sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Proteiinipitoinen kaura-hunajagranola sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää ravintokuitua
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen prosessointi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 62g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 12g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 2.4g |
| Liukenematon | 3.6g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 8.5g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinipitoinen kaura-hunajagranola glykeminen indeksi?
Proteiinipitoinen kaura-hunajagranola glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 40 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Proteiinipitoinen kaura-hunajagranola insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinipitoinen kaura-hunajagranola glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Proteiinipitoinen kaura-hunajagranola vaikuttaa verensokeriin?
Proteiinipitoinen kaura-hunajagranola glykeminen kuorma on 40 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →