Pilsberries-vilja
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pilsberries-vilja glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Pilsberries-vilja sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pilsberries-vilja voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kätevä energianlähde
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Erittäin prosessoitu, lisättyjä sokereita
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 48g |
| Sokerit (yhteensä) | 7g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 5g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 11g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 900mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pilsberries-vilja glykeminen indeksi?
Pilsberries-vilja glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pilsberries-vilja insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pilsberries-vilja glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Pilsberries-vilja vaikuttaa verensokeriin?
Pilsberries-vilja glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →