Paistettu nyytti
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Paistettu nyytti glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Paistettu nyytti sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Paistettu nyytti sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää täytteestä proteiinia
- ✓ Tarjoaa jonkin verran ravintokuitua
- ✗ Korkea puhdistettujen hiilihydraattien määrä
- ✗ Paistettu öljyssä (korkeampi rasvapitoisuus)
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 28g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 450mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistettu nyytti glykeminen indeksi?
Paistettu nyytti glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Paistettu nyytti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistettu nyytti glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Paistettu nyytti vaikuttaa verensokeriin?
Paistettu nyytti glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →