Finn Crisp
Matala GI
GL 33 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
Finn Crisp glykeeminen indeksi on 50, korkeampi kuin tavallisella Runsaskuituinen näkkileipä (45).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.7 / 100 g Nämä tarjoavat huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (2 vs 33) säilyttäen samalla keksin rapean rakenteen.
pellavansiemencrackereita - GL 8 / 100 g Nämä tarjoavat paljon alhaisemman glykeemisen vaikutuksen (GL 8 vs 33) ja toimivat suorana, tyydyttävänä korvikkeena näkkileivälle.
mantelijauhokeksit
Runsaskuituinen näkkileipä muodot
- GI 45 · GL 30 / 100 g
Runsaskuituinen näkkileipä - Vähähiilihydraattinen näkkileipäGI 25 · GL 4.5 / 100 g low sodium
- GI 25 · GL 5 / 100 g seed based
Siemenpohjainen ruisleipä (pellava, chia, kurpitsa) - GI 55 · GL 19 / 100 g whole
Täysjyvävohveli hummuksella - GI 35 · GL 21 / 100 g amaranth
amaranthikreppi - GI 45 · GL 25 / 100 g gluten freeseeds
Gluteeniton siemennäkkileipä kauralla - OhranäkkileipäGI 45 · GL 29 / 100 g barley
- +5 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Finn Crisp on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 330 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 18 g |
| Liukoinen | 5.4 g |
| Liukenematon | 12.6 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- vähärasvainen
- täysjyväruis
- kohtalainen suolapitoisuus
- pitkälle jalostettu viljatuote
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Finn Crisp glykeminen indeksi?
Finn Crisp glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 33.
Sopiiko Finn Crisp insuliiniresistenssiä sairastaville?
Finn Crisp glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Runsaskuituinen näkkileipä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Runsaskuituinen näkkileipä muodoista Vähähiilihydraattinen näkkileipä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4.5 / 100 g).
Katso Finn Crisp Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
