chilipikkelssi

GI 35 · MatalaGL 2.4 / kappale6.5/10

Matala GI

35 GI

GL 2.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 6.5/10

Matala glykeeminen kuorma
Korkea natriumpitoisuus

chilipikkelssi glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella Kurkku (15). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.4.

Päivitetty 4.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kurkku muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

chilipikkelssi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

7 g

Hiilihydraatit

0.7 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	7 g
Sokerit (yhteensä)	6 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	3 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	0.7 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	800 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Vähäkalorinen
Vesilähde
Korkea natriumpitoisuus
Lisätty sokeri
Vähäinen kuitupitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on chilipikkelssi glykeminen indeksi?

chilipikkelssi glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 2.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.

Sopiiko chilipikkelssi insuliiniresistenssiä sairastaville?

chilipikkelssi glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Kurkku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Kurkku muodoista Kuorittu kurkku sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).

Katso chilipikkelssi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.