Alimentos bajos en carbohidratos
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Alimentos con pocos carbohidratos por 100 g. La mayoría tiene una carga glucémica baja, y muchos no tienen índice glucémico porque no hay nada que eleve la glucemia. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Queso de Estiria Sin índice glucémico — 4.5/10 Queso de leche cruda Sin índice glucémico — 6/10 Queso de leche cruda Sin índice glucémico — 6/10 Queso de leche de vaca Sin índice glucémico — 5/10 Queso de Mahón Sin índice glucémico — 4/10 queso de semillas de calabaza Sin índice glucémico — 5/10 
queso de vaca Sin índice glucémico — 6/10 
Queso duro rallado reducido en sodio Sin índice glucémico — 6/10 Queso Edam (30% materia grasa) Sin índice glucémico — 5/10 queso en lonchas semigraso Sin índice glucémico — 6/10 Queso en porciones Sin índice glucémico — 5/10 Queso en rueda Sin índice glucémico — 5/10 Queso Etorki Sin índice glucémico — 4/10 Queso Făgăraș Sin índice glucémico — 6/10 
Queso feta Sin índice glucémico — 6/10 Queso Fontal Sin índice glucémico — 4/10 Queso fresco Sin índice glucémico — 5/10 Queso gouda sin lactosa Sin índice glucémico — 5/10 Queso Graviera Sin índice glucémico — 5/10 Queso Greve Sin índice glucémico — 4/10 Queso halloumi reducido en sal Sin índice glucémico — 6/10 Queso Harzer Sin índice glucémico — 6/10 Queso kashar Sin índice glucémico — 6/10 Queso kashkaval Sin índice glucémico — 4/10 Queso kasseri Sin índice glucémico — 5/10 Queso Kefalotyri rallado Sin índice glucémico — 4/10 Queso korosi Sin índice glucémico — 5/10 Queso Koryciński Sin índice glucémico — 5/10 Queso Liptauer Sin índice glucémico — 4/10 Queso lor Sin índice glucémico — 8/10 Queso Maasdam Sin índice glucémico — 5/10 Queso manouri Sin índice glucémico — 5/10 Queso Mar del Plata Sin índice glucémico — 5/10 Queso Massaroca Sin índice glucémico — 5/10 Queso Maxoumi frito Sin índice glucémico — 5.5/10 Queso Minas Padrão Sin índice glucémico — 6/10 Queso Monterey Jack Sin índice glucémico — 5/10 
Queso mozzarella Sin índice glucémico — 6/10 Queso mozzarella de baja humedad Sin índice glucémico — 6/10 Queso Nabulsi Sin índice glucémico — 4/10 queso Niva Sin índice glucémico — 4/10 Queso oaxaca Sin índice glucémico — 5/10 Queso Oka Sin índice glucémico — 4/10 Queso Ortolan Sin índice glucémico — 6/10 
Queso panela Sin índice glucémico — 7/10 Queso para asar a las finas hierbas y ajo Sin índice glucémico — 5/10 Queso para panini Sin índice glucémico — 5/10 Queso Paraguay Sin índice glucémico — 6/10 
Queso parmesano Sin índice glucémico — 6/10 Queso parmesano añejo (rallado, horneado hasta quedar crujiente) Sin índice glucémico — 5/10 Queso Petit Billy Sin índice glucémico — 6/10 Queso Port Salut Sin índice glucémico — 5/10 Queso Pouligny-Saint-Pierre Sin índice glucémico — 5/10 Queso prato Sin índice glucémico — 4/10 Queso Primo Sale de leche de vaca Sin índice glucémico — 6/10 Queso rallado alto en proteínas 9,7% grasa Sin índice glucémico — 6/10 Queso Real Sin índice glucémico — 5/10 queso reblochon Sin índice glucémico — 4/10 Queso Red Leicester Sin índice glucémico — 4/10 Queso robiola Sin índice glucémico — 4/10 Queso Rocamadour Sin índice glucémico — 5/10 Queso Rossiysky Sin índice glucémico — 6/10 Queso saganaki Sin índice glucémico — 4/10 Queso Saint-Marcellin Sin índice glucémico — 4/10 Queso Sainte-Maure Sin índice glucémico — 5/10 Queso semidesnatado Sin índice glucémico — 6/10 Queso semidesnatado Favita Sin índice glucémico — 6/10 Queso Sfela Sin índice glucémico — 4/10 Queso Skripavac Sin índice glucémico — 5/10 queso Stilton Sin índice glucémico — 4/10 
Queso Suluguni Sin índice glucémico — 4/10 Queso Talagani Sin índice glucémico — 4/10 Queso Taleggio Sin índice glucémico — 4/10 Queso Toma Sin índice glucémico — 5/10 Queso Tomino Sin índice glucémico — 6/10 Queso trapense Sin índice glucémico — 6/10 
Queso trapense en lonchas Sin índice glucémico — 5/10 Queso Valençay Sin índice glucémico — 5/10 Queso Valoun Sin índice glucémico — 4/10 Queso Västerbotten Sin índice glucémico — 5/10 
Rabo de cerdo Sin índice glucémico — 5/10 
Rabo de res Sin índice glucémico — 6/10 
Rabo de toro Sin índice glucémico — 6/10 Ragú de salchicha de cerdo Sin índice glucémico — 4/10 Rape Sin índice glucémico — 9/10 Recortes de cerdo Sin índice glucémico — 3/10 
Redondo de ternera Sin índice glucémico — 8/10 Redondo de ternera Sin índice glucémico — 8/10 
Relleno de pavo y calabacín Sin índice glucémico — 8.5/10 Reno asado Sin índice glucémico — 9/10 Rillettes de pato Sin índice glucémico — 3/10 Riñones Sin índice glucémico — 8/10 
roast beef Sin índice glucémico — 8/10 roast beef frío Sin índice glucémico — 8/10 Rodaballo Sin índice glucémico — 9/10 Rohu Sin índice glucémico — 9/10 Rollito de jamón Sin índice glucémico — 3/10 Rollito de jamón y queso Sin índice glucémico — 4/10 Rollito de jamón y queso de cabra Sin índice glucémico — 5/10 Rollmops Sin índice glucémico — 5/10 
