Rollmops
Sin índice glucémico5/10
Índice glucémico no medido aún
2 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 5/10
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Alto contenido en sodio
Rollmops aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 2 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 7 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Rollmops es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
140
Calorías
2 g
Carbohidratos
13 g
Proteínas
9 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 2 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sodio | 1800 mg |
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Buena fuente de proteínas
- Alto contenido en sodio
- Procesamiento moderado
- Contiene azúcares añadidos
Calcula la carga glucémica de una comida con Rollmops
Alérgenos
Contiene: pescado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rollmops?
El índice glucémico de Rollmops aún no ha sido medido. Contiene 2 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Rollmops bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Rollmops no está medido. Con 2 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Alimentos relacionados
Consulta Rollmops en la app Logi, con tu porción.
