Rollito de jamón
Sin índice glucémico3/10
Índice glucémico no medido aún
2 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 3/10
- Buena fuente de proteínas
- Alto contenido en sodio
Rollito de jamón aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 2 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 7 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Rollito de jamón es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
180
Calorías
2 g
Carbohidratos
16 g
Proteínas
12 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 2 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 16 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sodio | 1100 mg |
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Bajo impacto glucémico
- Alto contenido en sodio
- Producto cárnico procesado
- Contiene azúcares añadidos y grasas saturadas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rollito de jamón?
El índice glucémico de Rollito de jamón aún no ha sido medido. Contiene 2 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Rollito de jamón bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Rollito de jamón no está medido. Con 2 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
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