Jamón ahumado
Índice glucémico no medido aún
- Fuente de proteínas de alta calidad
- Contenido de sodio extremadamente alto
Jamón ahumado aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 1.5 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Jamón cocido
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Jamón ahumado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharada | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 taza | 140 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 1.5 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteínas de alta calidad
- Carga glucémica muy baja
- Contenido de sodio extremadamente alto
- Producto cárnico altamente procesado
- Contiene conservantes/nitratos añadidos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Jamón ahumado
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jamón ahumado?
El índice glucémico de Jamón ahumado aún no ha sido medido. Contiene 1.5 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Jamón ahumado bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Jamón ahumado no está medido. Con 1.5 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Jamón cocido tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Jamón cocido en esta base de datos, Jamón con miel tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Jamón ahumado en la app Logi, con tu porción.
