Jamón asado
Índice glucémico no medido aún
- Bajo contenido glucémico
- Contenido muy alto de sodio
Jamón asado aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 1 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 22 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Jamón cocido
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Jamón asado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 1 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 1100 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Alto contenido de proteína
- Contenido muy alto de sodio
- Cantidad moderada de grasas saturadas
- Producto cárnico procesado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jamón asado?
El índice glucémico de Jamón asado aún no ha sido medido. Contiene 1 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Jamón asado bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Jamón asado no está medido. Con 1 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Jamón cocido tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Jamón cocido en esta base de datos, Jamón con miel tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Jamón asado en la app Logi, con tu porción.
