jamón magro
Índice glucémico no medido aún
- High protein content
- High sodium content
jamón magro aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 1 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 15 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Jamón cocido
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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jamón magro es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 1 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 900 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High protein content
- Low fat content
- High sodium content
- Processed meat product
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de jamón magro?
El índice glucémico de jamón magro aún no ha sido medido. Contiene 1 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es jamón magro bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de jamón magro no está medido. Con 1 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Jamón cocido tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Jamón cocido en esta base de datos, Jamón con miel tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta jamón magro en la app Logi, con tu porción.
