Jamón cocido
Índice glucémico no medido aún
- Alto contenido en proteínas
- Contenido muy alto de sodio
Jamón cocido aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 1.5 g de carbohidratos por 100 g.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #746952 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Jamón cocido
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Jamón cocido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 taza | 140 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 1.5 g |
| Azúcares (total) | 1.3 g |
| Naturales | 0.8 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20.9 g |
| Grasas | 6.3 g |
| Saturadas | 2.1 g |
| Insaturadas | 3.2 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo contenido en carbohidratos
- Contenido muy alto de sodio
- Producto cárnico procesado
- Contiene nitratos/aditivos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Jamón cocido
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jamón cocido?
El índice glucémico de Jamón cocido aún no ha sido medido. Contiene 1.5 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Jamón cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Jamón cocido no está medido. Con 1.5 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Jamón cocido tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Jamón cocido en esta base de datos, Jamón con miel tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Jamón cocido en la app Logi, con tu porción.
