Queso parmesano
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Queso parmesano tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Queso parmesano se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Queso parmesano es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- ✓ Impacto insignificante en el azúcar en sangre (carga glucémica cercana a cero)
- ✗ Contenido de sodio muy alto
- ✗ Contenido alto de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 431 kcal |
| Carbohidratos | 4.1g |
| Azúcares (total) | 0.9g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 38g |
| Grasas | 29g |
| Saturadas | 18.9g |
| Insaturadas | 9.1g |
| Sodio | 1529mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso parmesano?
Queso parmesano tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Queso parmesano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso parmesano tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso parmesano al azúcar en sangre?
Queso parmesano tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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