Τρόφιμα χωρίς γλουτένη

9.020 τρόφιμα

Τρόφιμα σε αυτή τη βάση δεδομένων χωρίς συστατικό που περιέχει γλουτένη. Εξαιρούνται σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και τα περισσότερα ψωμιά, ζυμαρικά και αρτοσκευάσματα· παραμένουν βασικά τρόφιμα χωρίς γλουτένη όπως ρύζι, πατάτες, όσπρια, φρούτα, λαχανικά, κρέας και ψάρι. Πάντα να ελέγχετε την ετικέτα ενός συσκευασμένου προϊόντος. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Τσάι μάραθου — 10/10 Τσάι μέντας — 10/10 τσάι μέντας χωρίς ζάχαρη — 10/10 Τσάι μπολντό — 10/10 Τσάι Ουλόνγκ — 9/10 τσάι ροδάκινο με χαμομήλι — 8/10 τσάι ροδιού — 8/10 Τσάι ρούιμπος — 10/10 Τσάι ρούιμπος με γεύση αμυγδάλου — 10/10 τσάι τζίντζερ — 9/10 Τσάι τζίντζερ — 10/10 τσάι της βίβλου — 10/10 τσάι του βουνού — 10/10 Τσάι Τσάι από φακελάκια (χωρίς ζάχαρη) — 9/10 τσάι τσουκνίδας — 10/10 τσάι φύλλων μουριάς — 8/10 Τσεβάπι — 6/10 Τσεβάπιτσι — 5/10 Τσιγαρίδες — 3/10 Τσιμιτσούρι — 9/10 τσιπούρα — 9.5/10 Τσιπούρα — 9/10 Τσιπς Grana Padano — 4/10 τσιπς τυριού — 5/10 Τσορίθο βοδινού — 3/10 τσορίθο καράκα — 5/10 Τσορίθο Τσιστόρα — 2/10 τυρένια κρούστα — 5/10 Τυρί — 6/10 τυρί Abondance — 5/10 Τυρί Almette με χρένο — 4.5/10 τυρί Appenzeller — 5/10 Τυρί Asadero — 5/10 τυρί Babybel — 5/10 Τυρί Bavaria Blu — 4/10 Τυρί Bleu d'Auvergne — 6/10 Τυρί brossat — 8.5/10 Τυρί Butterkäse — 5/10 Τυρί Caciotta — 4/10 τυρί Caprice des Dieux — 4/10 τυρί Castello — 4/10 τυρί Catupiry — 3/10 Τυρί Chèvre — 6/10 τυρί Cojack — 4/10 Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά — 5/10 Τυρί Costeño — 5/10 Τυρί Crescenza — 5/10 τυρί Dobbiaco — 5/10 τυρί Etorki — 4/10 τυρί Făgăraș — 6/10 τυρί Grevé — 4/10 Τυρί Jarlsberg — 5/10 Τυρί Koryciński — 5/10 Τυρί Maasdam — 6/10 Τυρί Mar del Plata — 5/10 Τυρί Massaroca — 5/10 τυρί Mimolette — 4/10 Τυρί Minas Padrão — 6/10 Τυρί Niva — 4/10 τυρί Oka — 4/10 Τυρί Oscypek — 5/10 τυρί Petit Billy — 6/10 Τυρί Port Salut — 5/10 τυρί Pouligny-Saint-Pierre — 5/10 Τυρί Primo Sale από αγελαδινό γάλα — 6/10 Τυρί Quargel — 6/10 τυρί Reblochon — 4/10 Τυρί Red Leicester — 4/10 τυρί Rocamadour — 5/10 Τυρί Rossiysky — 6/10 τυρί Saint-Marcellin — 4/10 Τυρί Squacquerone — 5/10 τυρί string — 6.5/10 τυρί Toma — 5/10 Τυρί Valençay — 5/10 τυρί Valoun — 4/10 τυρί White Castello — 4/10 τυρί αγελάδας — 6/10 Τυρί Αντιγκέι — 7/10 τυρί από αγελαδινό γάλα — 5/10 Τυρί από πρόβειο γάλα — 6/10 τυρί από σπόρους κολοκύθας — 5/10 Τυρί από ωμό γάλα — 6/10 Τυρί Ασιάγο — 5/10 Τυρί Βέστερμποτεν — 5/10 Τυρί βουνού — 6/10 τυρί για πανίνι — 5/10 Τυρί Γκοργκοντζόλα — 4.5/10 Τυρί Γκούντα — 6/10 τυρί γκούντα χωρίς λακτόζη — 5/10 Τυρί Ένταμ — 6/10 Τυρί Ένταμ 30% λιπαρά — 5/10 Τυρί Κόλμπι Τζακ — 5/10 Τυρί Κομτέ — 6/10 τυρί κορόσι — 5/10 Τυρί Κοτίχα — 5/10 τυρί κρέμα — 4/10 Τυρί κρέμα Kiri — 4/10 Τυρί κρέμα με σολομό — 5/10 Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών — 5/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.