Το Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 6.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #169079 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Το Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Συνέχεια στο web
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 φλιτζάνι | 226 g |
| Θερμίδες | 208 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6.73 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.3 g |
| Φυσικά | 3.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 7.85 g |
| Λίπη | 16.67 g |
| Κορεσμένα | 10.26 g |
| Ακόρεστα | 6.41 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 6.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών δεν έχει μετρηθεί. Με 6.7 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ανάμεσα στις μορφές του τυρί κρέμα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
Δωρεάν PDF — 3 σελίδες
Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου
Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.
Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.