Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Παρέχει σημαντικά περισσότερη πρωτεΐνη και προβιοτικά που είναι ωφέλιμα για το έντερο, με λιγότερα κορεσμένα λιπαρά από το τυρί κρέμα.
τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών - Βιολογικό τυρί κότατζ με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριοGL 1 ανά 100 g Προσφέρει υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και χαμηλότερα επίπεδα νατρίου, γεγονός που είναι καλύτερο για τη μεταβολική υγεία και τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης.
- GL 1 ανά 100 g Αντικαθιστά τα κορεσμένα ζωικά λίπη με μονοακόρεστα λιπαρά που είναι ωφέλιμα για την καρδιά και προσθέτει ευεργετικές φυτικές ίνες.
κρέμα αβοκάντο
Μορφές του τυρί κρέμα
- χωρίς GI
τυρί κρέμα - GI 35 · GL 1 ανά 100 g onionchives
Αλειφόμενο τυρί με κρεμμύδι και σχοινόπρασο - GI 35 · GL 1 ανά 100 g with radish
κρέμα τυριού με ραπανάκι - μεξικάνικο τυρί κρέμαGI 35 · GL 1 ανά 100 g mexican style
- Τυρί κρέμα με ελιέςGI 35 · GL 1 ανά 100 g with olives
- GI 30 · GL 1 ανά 100 g vegan
φυτικό τυρί κρέμα - Τυρί κρέμα με πιπεριά και τσίλιGI 35 · GL 1.4 ανά 100 g paprika chili
- +11 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 φλιτζάνι | 226 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υπερ-επεξεργασμένο γαλακτοκομικό προϊόν
- Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα/χωρίς φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών δεν έχει μετρηθεί. Με 5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του τυρί κρέμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του τυρί κρέμα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Αλειφόμενο τυρί με κρεμμύδι και σχοινόπρασο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
