Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Μέση περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 25 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του τυρί κρέμα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 1.5 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέση περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χωρίς ίνες
- Περιέχει μικρή ποσότητα απλών σακχάρων
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη;
Το Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του τυρί κρέμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του τυρί κρέμα σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
