Milka Schokoladenmuffin

GI 70 · Hoch GL 38 · Hoch Score 2/10

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Milka Schokoladenmuffin hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 38 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Milka Schokoladenmuffin unter den höchsten beim glykämischen Index.

Milka Schokoladenmuffin kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.

Glykämischer Index 70
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last 38
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
420
Kalorien
55g
Kohlenhydrate
5g
Protein
20g
Fett

Logi-Score: 2/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Liefert schnelle Energie
  • ✓ Enthält etwas Protein
  • ✗ Hoher Zuckergehalt
  • ✗ Hochverarbeitet
  • ✗ Hohe glykämische Last

Verarbeitungsgrad

95%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien420 kcal
Kohlenhydrate55g
Zucker (gesamt)32g
Natürlich4.0g
Zugesetzt28g
Ballaststoffe2g
Löslich0.6g
Unlöslich1.4g
Protein5g
Fett20g
Gesättigt8g
Ungesättigt10g
Natrium350mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Milka Schokoladenmuffin?

Milka Schokoladenmuffin hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 38 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Milka Schokoladenmuffin gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Milka Schokoladenmuffin hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Milka Schokoladenmuffin den Blutzucker?

Milka Schokoladenmuffin hat eine glykämische Last von 38 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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