ягодов Поп-Тарт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
ягодов Поп-Тарт има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 53 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, ягодов Поп-Тарт се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
ягодов Поп-Тарт може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Удобен източник на енергия
- ✓ Съдържа малко желязо (обогатено)
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Силно преработени съставки
- ✗ Високо гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 75g |
| Захари (общо) | 32g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 28g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 6.5g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ягодов Поп-Тарт?
ягодов Поп-Тарт има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 53 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е ягодов Поп-Тарт за хора с инсулинова резистентност?
ягодов Поп-Тарт има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как ягодов Поп-Тарт влияе на кръвната захар?
ягодов Поп-Тарт има гликемично натоварване 53 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →