Зрял кашкавал
Гликемичният индекс не е измерен
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Много високо съдържание на наситени мазнини
Зрял кашкавал няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 2.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г It is much lower in saturated fat and sodium, making it better for heart health and insulin resistance.
Нискомаслено рикота сирене - ГЛ 1 на 100 г It provides protein with almost no fat or sodium, helping with glycemic control and weight management.
Нискомаслено извара - ГЛ 1 на 100 г It is cholesterol-free, low in fat, and can be used as a creamy, low-glycemic replacement for cheese in many dishes.
Копринено тофу
Видове Сирене
- без ГИ
Сирене - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Високопротеиново сирене - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г mushroom stuffed
Гъба пълнена със сирене - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г italian type
Италианско сирене - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г марка: micarellilow fat
Лек сирене - обезмаслено бяло сиренеGI 30 · ГЛ 1 на 100 г skimwhite
- Прясно сиренеGI 27 · ГЛ 1 на 100 г fresh
- +70 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зрял кашкавал е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Мазнини | 33 g |
| Наситени | 21 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на протеини
- Много високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Без фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зрял кашкавал?
Гликемичният индекс на Зрял кашкавал все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Зрял кашкавал за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Зрял кашкавал не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Сирене има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сирене в тази база данни, Високопротеиново сирене има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Зрял кашкавал в приложението Logi, с вашата порция.
