Лек сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лек сирене има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Лек сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Лек сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Източник на протеин
- ✗ Съдържа сол
- ✗ Няма фибри
- ✗ Съдържа лактоза
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лек сирене?
Лек сирене има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лек сирене за хора с инсулинова резистентност?
Лек сирене има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лек сирене влияе на кръвната захар?
Лек сирене има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →