鮮奶油（液態）
無升糖指數4/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 2.9 g 碳水化合物
Logi 分數 4/10
- 低碳水化合物含量
- 飽和脂肪含量非常高
鮮奶油（液態） 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2.9 g 碳水化合物。
已更新 2026年2月26日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
- 每 100 g GL 1 It provides more protein, less saturated fat, and similar creaminess with a lower caloric load.
低脂肪酪農乳酪 - 每 100 g GL 1 It is lower in total fat, especially saturated fat, and higher in protein for better blood sugar management.
低脂瑞可達乳酪 - 每 100 g GL 1 It is dairy-free, contains no saturated fat, and offers a low glycemic, high-protein option.
嫩豆腐
鮮奶油 的形式
營養成分 (每100克)
300
卡路里
2.9 g
碳水化合物
2.1 g
蛋白質
30 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 300 kcal |
| 碳水化合物 | 2.9 g |
| 糖分（總計） | 2.9 g |
| 天然 | 2.9 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 2.1 g |
| 脂肪 | 30 g |
| 飽和 | 19 g |
| 不飽和 | 11 g |
| 鈉 | 35 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低碳水化合物含量
- 無添加糖
- 飽和脂肪含量非常高
- 蛋白質含量低
- 缺乏纖維
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
鮮奶油（液態）的升糖指數是多少？
鮮奶油（液態） 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2.9 g 碳水化合物。
鮮奶油（液態）適合胰島素阻抗患者嗎？
鮮奶油（液態） 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2.9 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 鮮奶油 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 鮮奶油 以 蔥奶油 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。
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