Dave's Killer Bread 21 種全穀物與種子薄片吐司
GI 53 · 低GL 22 / 100 g7/10
低 GI
53 GI
每 100 g GL 22
Logi 分數 7/10
- 高纖維含量
- 鈉含量適中
Dave's Killer Bread 21 種全穀物與種子薄片吐司 的升糖指數為 53，低於原味 白麵包（75）。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
白麵包 的形式
Logi · 管理胰島素阻抗
透過更聰明的飲食選擇降低血糖
Dave's Killer Bread 21 種全穀物與種子薄片吐司 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。
營養成分 (每100克)
240
卡路里
41 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 240 kcal |
| 碳水化合物 | 41 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 3 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 飽和 | 0.5 g |
| 不飽和 | 3.5 g |
| 鈉 | 300 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 含有全穀物與種子
- 良好的蛋白質來源
- 鈉含量適中
- 含有添加糖
- 加工程度適中
常見問題
Dave's Killer Bread 21 種全穀物與種子薄片吐司的升糖指數是多少？
Dave's Killer Bread 21 種全穀物與種子薄片吐司 的升糖指數為 53（低），每 100 g 升糖負荷為 22。
Dave's Killer Bread 21 種全穀物與種子薄片吐司適合胰島素阻抗患者嗎？
Dave's Killer Bread 21 種全穀物與種子薄片吐司升糖指數低（53），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 白麵包 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 白麵包 以 酮麵包 的升糖負荷最低（每 100 g 1.2）。
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