乳製品

859 種食物

本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

輕質費塔起司 — 6/10 辣味菲達起司醬 — 4/10 辣根奶油乳酪 — 4.5/10 辣椒起司醬 — 3/10 迷你寶貝貝爾起司 — 6/10 鄉村起司三角形 — 5/10 酥油 — 4/10 酥油 — 4/10 酪梨味奶油 — 4/10 酪蛋白鈉 — 4/10 酪蛋白鈣 — 6/10 酮殼 — 6.5/10 酵素修飾乳成分 — 3/10 銳切達起司片 — 6/10 阿夏戈起司 — 5/10 阿彭策勒起司 — 5/10 阿爾弗雷多醬 — 3/10 阿薩德羅起司 — 5/10 阿迪格起司 — 7/10 阿邦當斯起司 — 5/10 雅爾斯堡起司 — 5/10 雙倍奶油 — 3/10 雞蛋歐姆蛋 — 7/10 雲朵麵包 — 7/10 雷奎強起司 — 4/10 額外起司 — 4/10 香腸蛋咬餅 — 4/10 香草大蒜烤乳酪 — 5/10 香草奶油 — 4/10 香草奶油乳酪 — 6/10 香草奶油起司 — 6/10 香草起司 — 4.5/10 香草辣椒起司 — 5/10 馬德普拉塔起司 — 5/10 馬斯卡彭起司 — 3/10 馬斯卡彭醬 — 4/10 馬斯達姆起司 — 6/10 馬斯達姆起司 — 4/10 馬翁起司 — 4/10 馬薩羅卡起司 — 5/10 高蛋白刨絲起司 9.7% 脂肪 — 6/10 高蛋白無乳糖黃色起司 — 5.5/10 高蛋白莫札瑞拉起司 — 7/10 高達起司 — 5/10 高達起司 — 6/10 魔鬼蛋 — 6/10 魔鬼蛋 — 6/10 鮭魚奶油乳酪 — 4/10 鮭魚奶油乳酪 — 5/10 鮮奶油 — 3/10 鮮奶油（液態） — 4/10 鮮奶油醬 — 3/10 鹹起司 — 5/10 鹽漬起司 — 4/10 黃色起司 — 6/10 黑珍珠起司 — 4.5/10 墨西哥奶油 — 4/10 墨西哥起司 — 5/10 墨西哥辣椒奶油起司 — 5/10
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