鮭魚奶油乳酪

無升糖指數4/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 3.5 g 碳水化合物
Logi 分數 4/10
  • 碳水化合物含量低
  • 飽和脂肪含量高

鮭魚奶油乳酪 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 3.5 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月10日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

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鮭魚奶油乳酪 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

230
卡路里
3.5 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
21 g
脂肪
每100克
卡路里230 kcal
碳水化合物3.5 g
糖分(總計)2.5 g
天然2 g
添加0.5 g
膳食纖維0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白質7 g
脂肪21 g
飽和12 g
不飽和9 g
650 mg

加工程度

70%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 碳水化合物含量低
  • 含有優質蛋白質
  • 飽和脂肪含量高
  • 鈉含量高
  • 營養密度低/缺乏纖維

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

鮭魚奶油乳酪的升糖指數是多少?

鮭魚奶油乳酪 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 3.5 g 碳水化合物。

鮭魚奶油乳酪適合胰島素阻抗患者嗎?

鮭魚奶油乳酪 的升糖指數未測量。每 100 g 含 3.5 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 鮭魚奶油乳酪,含您的份量。

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