棉花糖熊

GI 75 · 高GL 58.8 / 个2/10

高GI

75 GI

每常见个（120克）GL为58.8 · 每100克GL为49

Logi评分 2/10

棉花糖熊的血糖生成指数为75，高于普通饼干（70）。一个常见个（120克）增加58.8的血糖负荷。

更新于2026年3月10日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

棉花糖熊是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

410

卡路里

65 g

碳水化合物

5 g

蛋白质

14 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质牛奶

可能含有: 鸡蛋大豆

棉花糖熊的升糖指数是多少？

棉花糖熊的血糖生成指数为75（高）。一个常见个（120克）的血糖负荷为58.8；每100克的血糖负荷为49。

棉花糖熊适合胰岛素抵抗患者吗？

棉花糖熊属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为燕麦饼干。

哪种饼干形式的血糖负荷最低？

本数据库中饼干的不同形式中，杏仁粉饼干的血糖负荷最低（每100克GL为4）。

在Logi应用中查看棉花糖熊及其份量。