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1,715种食物

本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

益生菌补充剂 — 5/10 盐和干草药混合物 — 3/10 盐和胡椒 — 3/10 盐水 — 3/10 盐酸吡哆醇 — 5/10 盐酸小檗碱 — 3/10 相思树纤维 — 9.5/10 着色剂 — 1/10 着色剂 — 5/10 着色剂 — 3/10 矿物质（镁、钾） — 10/10 矿物质混合物 — 3/10 矿物黑盐 — 4/10 硅酸钙 — 1/10 硒 (片剂) — 2/10 硫胺素 — 7/10 硫胺素一硝酸盐 — 9/10 硫酸亚铁 — 5/10 硫酸钙 — 8/10 硫酸镁 — 8/10 硬脂酸 — 2/10 硬脂酸镁 — 1/10 碎冰 — 10/10 碘 — 7/10 碱性水 — 3/10 碱性肌酸粉 — 3/10 碱液 — 1/10 碱液 (Lye) — 1/10 碳酸钙 — 4/10 碳酸钙 — 5/10 碳酸钠 — 3/10 碳酸铵 — 8/10 碳酸镁 — 6/10 磷酸 — 2/10 磷酸一钙 — 2/10 磷酸二钠 — 2/10 磷酸二钾 — 3/10 磷酸钙 — 5/10 稳定剂 — 4/10 稳定剂 (407, 412) — 2/10 稳定剂（瓜尔胶、卡拉胶） — 4/10 稳定剂和乳化剂 — 4/10 空气 — 3/10 空气炸 — 10/10 竹纤维 — 6/10 第戎酱 — 3/10 简单橄榄油醋汁 — 4/10 简单油醋汁 — 8/10 米糠油 — 4/10 米醋 — 7/10 类胡萝卜素染料 — 8.5/10 粉红盐 — 2/10 粉红色着色剂 — 1/10 粉红酱 — 2.5/10 精油（天然，食品级） — 2/10 红椒色素 — 6/10 红色食用色素 — 2/10 红花籽油 — 4/10 红萝卜色素 — 9/10 红酒汁 — 4/10 红酒浓缩酱 — 5/10 红酒醋 — 6/10 纤维素 — 9/10 纤维素胶 — 7/10 素食胶囊 — 7/10 纯无糖薄荷提取物 — 3/10 纯素欧米伽-3软胶囊 — 6/10 纯素牧场沙拉酱 — 6/10 纯素蛋黄酱 — 3/10 纯素黄油 — 3/10 纳他霉素 — 2/10 细菌培养物 — 8/10 细菌培养物和酶 — 10/10 经典油醋汁 — 6/10 经典蛋黄酱 — 3/10 经典青酱 — 5.5/10 维生素A — 9/10 维生素B1 — 9/10 维生素B12补充剂 — 8/10 维生素B5 — 9/10 维生素B6补充剂 — 6/10 维生素B复合补充剂（B3、B5、B6、B12） — 6/10 维生素B族复合补充剂 — 7/10 维生素B补充剂 — 4/10 维生素C — 8/10 维生素C（抗坏血酸钠） — 6/10 维生素C片 — 2/10 维生素D3油 — 6/10 维生素D3片 — 2/10 维生素D补充剂 — 8/10 维生素E — 5/10 维生素E醋酸酯 — 6/10 维生素和矿物质混合物 — 7/10 维生素混合物 — 4/10 维生素胶囊 — 4/10 维生素补充剂 — 4/10 绿色着色剂 — 4/10 绿豆蔻 — 9/10 罗勒、特级初榨橄榄油和杏仁青酱 — 7/10 罗勒油 — 6/10
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