红萝卜色素

无血糖生成指数9/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含4克碳水化合物
Logi评分 9/10
  • 天然来源
  • 营养价值极低

红萝卜色素尚未测得血糖生成指数。每100克含4克碳水化合物。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

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红萝卜色素是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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营养成分(每100克)

20
卡路里
4 g
碳水化合物
1 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
卡路里20 kcal
碳水化合物4 g
糖分(总计)2.5 g
天然糖2.5 g
添加糖0 g
膳食纤维1.5 g
可溶性0.5 g
不可溶性1 g
蛋白质1 g
脂肪0 g
饱和0 g
不饱和0 g
30 mg

加工程度

30%
极少加工
为什么是这个评分?
  • 天然来源
  • 低热量
  • 无添加糖
  • 营养价值极低
  • 使用量极少

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

红萝卜色素 的升糖指数是多少?

红萝卜色素的血糖生成指数尚未测定。每100克含4克碳水化合物。

红萝卜色素 适合胰岛素抵抗患者吗?

红萝卜色素的血糖生成指数未测定。每100克含4克碳水化合物,需注意食用份量。

在Logi应用中查看红萝卜色素及其份量。

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