Ức gà sống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Ức gà sống có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Ức gà sống xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Ức gà sống là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ high protein content
- ✓ zero glycemic load
- ✓ low degree of processing
- ✗ lack of omega-3 fatty acids
- ✗ pro-inflammatory potential in excess
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 0g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 23g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.4g |
| Không bão hoà | 1.1g |
| Natri | 45mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ức gà sống là bao nhiêu?
Ức gà sống có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Ức gà sống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ức gà sống có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ức gà sống ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ức gà sống có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
