Ức gà sống không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #2646170 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Ức gà sống là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Tiếp tục trên web
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 medium breast | 170 g |
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 1.1 g |
| Natri | 45 mg |
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Gà Xiên Que Nồi Chiên Không Dầu Với Sốt Ướp GI Thấp 35 phút · 9 nguyên liệu · dễ
Ức gà tẩm bột hạnh nhân và thảo mộc 30 phút · 10 nguyên liệu · trung bình
Risotto đại mạch với gà và nấm rừng 60 phút · 13 nguyên liệu · trung bình
Ớt chuông nhồi gà sốt Buffalo (GI thấp) 65 phút · 12 nguyên liệu · trung bình
Fajita gà chỉ số đường huyết thấp với bánh tortilla lúa mì nguyên cám 23 phút · 12 nguyên liệu · trung bình
Gà nướng Parmesan ít làm tăng đường huyết 35 phút · 10 nguyên liệu · trung bình
Mì gà sốt đậu phộng béo ngậy phiên bản chỉ số đường huyết thấp 25 phút · 11 nguyên liệu · trung bình
Chili gà xanh chỉ số đường huyết thấp với đậu trắng 51 phút · 16 nguyên liệu · trung bình
Salad Green Goddess giàu dinh dưỡng (chỉ số đường huyết thấp) 45 phút · 9 nguyên liệu · dễ
Gà nướng tẩm thảo mộc với sốt cà chua vàng vị khói 40 phút · 10 nguyên liệu · trung bình
Cơm gạo hoang dã và rau củ nướng kèm gà tẩm thảo mộc (chỉ số đường huyết thấp) 75 phút · 15 nguyên liệu · trung bình
Bánh pie rau củ và đạm không đế (GI thấp) kèm salad vườn 60 phút · 17 nguyên liệu · trung bình Ức gà sống không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Ức gà sống không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Trong các dạng của Ức gà sống trong cơ sở dữ liệu này, Birria làm từ ức gà không da có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Ức gà sống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
PDF miễn phí — 3 trang
Nhật ký ăn uống hàng tuần
Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.
Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.