Ức gà sống

Ức gà sống

Không có chỉ số đường huyết8/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
  • Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
  • Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp so với nội tạng động vật

Ức gà sống không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #2646170 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Ức gà sống

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Ức gà sống là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen
Khẩu phần
Khẩu phầnGram
1 serving (4 oz)113 g
1 medium breast170 g

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

110
Calo
0 g
Carbohydrate
23 g
Protein
1.5 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo110 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein23 g
Chất béo1.5 g
Bão hoà0.4 g
Không bão hoà1.1 g
Natri45 mg

Mức độ chế biến

10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
  • Nguồn protein có giá trị sinh học cao
  • Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp so với nội tạng động vật
  • Thiếu chất xơ và các dưỡng chất thực vật có lợi

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức với Ức gà sống

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Ức gà sống là bao nhiêu?

Ức gà sống không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Ức gà sống có phù hợp cho người kháng insulin không?

Ức gà sống không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Ức gà sống có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Ức gà sống trong cơ sở dữ liệu này, Birria làm từ ức gà không da có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Ức gà sống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.