Ức gà nướng không da
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Hàm lượng carbohydrate rất thấp
- Không có chất xơ
Ức gà nướng không da không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 15 thg 10, 2025 · Nguồn: USDA FoodData Central #171534 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 6 trên 100 g Lentil patties provide both protein and fiber, supporting blood sugar control and gut health, unlike chicken breast which lacks fiber.
Protein thực vật từ đậu lăng - GL 1 trên 100 g Grilled tofu is a low-glycemic, plant-based protein source, and contains phytonutrients and fiber-like compounds helpful for insulin sensitivity.
Đậu phụ nướng
Các dạng của Ức gà sống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ức gà nướng không da là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 piece | 196 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 151 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 30.54 g |
| Chất béo | 3.17 g |
| Bão hoà | 0.79 g |
| Không bão hoà | 2.38 g |
| Natri | 45 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate rất thấp
- Giàu protein, ít chất béo
- Không có đường thêm vào
- Không có chất xơ
- Không phải là nguồn dinh dưỡng từ thực vật
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ức gà nướng không da là bao nhiêu?
Ức gà nướng không da không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Ức gà nướng không da có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ức gà nướng không da không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Ức gà sống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Ức gà sống trong cơ sở dữ liệu này, Birria làm từ ức gà không da có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Ức gà nướng không da trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
