Ức gà áp chảo
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Không có chất xơ
Ức gà áp chảo không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 27 thg 12, 2025 · Nguồn: USDA FoodData Central #171078 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ức gà sống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ức gà áp chảo là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
187
Calo
0.51 g
Carbohydrate
33.44 g
Protein
4.71 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 187 kcal |
| Carbohydrate | 0.51 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 33.44 g |
| Chất béo | 4.71 g |
| Bão hoà | 1.31 g |
| Không bão hoà | 3.4 g |
| Natri | 74 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Không thêm đường
- Ít carbohydrate
- Không có chất xơ
- Hàm lượng natri trung bình
- Thiếu vi chất dinh dưỡng
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ức gà áp chảo là bao nhiêu?
Ức gà áp chảo không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.5 g trên 100 g).
Ức gà áp chảo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ức gà áp chảo không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Ức gà áp chảo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
