Khoai tây chiên kiểu Kettle
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Khoai tây chiên kiểu Kettle có chỉ số đường huyết 54, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Khoai tây chiên kiểu Kettle xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Khoai tây chiên kiểu Kettle là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất xơ
- ✓ Cung cấp chất béo không bão hòa
- ✗ Chứa nhiều calo và chất béo
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Thức ăn nhẹ siêu chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 535 kcal |
| Carbohydrate | 52g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 6.5g |
| Chất béo | 33g |
| Bão hoà | 3.5g |
| Không bão hoà | 28g |
| Natri | 500mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Khoai tây chiên kiểu Kettle là bao nhiêu?
Khoai tây chiên kiểu Kettle có chỉ số đường huyết 54, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Khoai tây chiên kiểu Kettle có phù hợp cho người kháng insulin không?
Khoai tây chiên kiểu Kettle có chỉ số đường huyết thấp (54), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Khoai tây chiên kiểu Kettle ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Khoai tây chiên kiểu Kettle có tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →