Gấu kẹo dẻo
GI cao
GL 58.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 49 trên 100 g
- Hàm lượng protein thấp
- Tải lượng glycemic rất cao
Gấu kẹo dẻo có chỉ số đường huyết là 75, cao hơn Bánh quy nguyên bản (70). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 58.8.
Cập nhật 10 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 27 trên 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load than Lubisie sponge cake.
Bánh quy yến mạch - GL 19 trên 100 g More fiber, lower glycemic index, and less sugar than Lubisie.
Bánh mì chuối nguyên cám không đường - GL 6 trên 100 g They contain natural sugars, a lot of fiber, and have a much lower glycemic load.
Táo nướng với quế
Các dạng của Bánh quy
- GI 70 · GL 49 trên 100 g
Bánh quy - GI 20 · GL 4 trên 100 g almond flour
bánh quy bột hạnh nhân - GI 40 · GL 24 trên 100 g chocolatesugar free
Bánh quy sô cô la không đường - Bánh quy yến mạch gừng Gullón Zero với sô-cô-la đenGI 45 · GL 27 trên 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 trên 100 g buttermilk
bánh quy bơ sữa - GI 70 · GL 35 trên 100 g southern
bánh quy miền Nam - Bánh bông lan hạt phỉGI 65 · GL 36 trên 100 g hazelnut
- +15 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gấu kẹo dẻo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 65 g |
| Đường (tổng) | 32 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 28 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 250 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein thấp
- Lượng chất xơ nhỏ
- Tải lượng glycemic rất cao
- Hàm lượng đường thêm cao
- Mức độ chế biến cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gấu kẹo dẻo là bao nhiêu?
Gấu kẹo dẻo có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 58.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 49.
Gấu kẹo dẻo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gấu kẹo dẻo có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh quy yến mạch.
Dạng nào của Bánh quy có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh quy trong cơ sở dữ liệu này, bánh quy bột hạnh nhân có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem Gấu kẹo dẻo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
