Bánh quy ngũ cốc ba loại
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh quy ngũ cốc ba loại có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 44 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh quy ngũ cốc ba loại xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bánh quy ngũ cốc ba loại phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa ngũ cốc nguyên hạt
- ✓ Cung cấp chất xơ thực phẩm
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Tải lượng đường huyết cao
- ✗ Thành phần đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 450 kcal |
| Carbohydrate | 68g |
| Đường (tổng) | 18g |
| Tự nhiên | 6.0g |
| Thêm vào | 12g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 16g |
| Bão hoà | 6g |
| Không bão hoà | 8g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh quy ngũ cốc ba loại là bao nhiêu?
Bánh quy ngũ cốc ba loại có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 44 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh quy ngũ cốc ba loại có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh quy ngũ cốc ba loại có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh quy ngũ cốc ba loại ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh quy ngũ cốc ba loại có tải lượng đường huyết 44 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →